डिप्रेशन किन हो डिप्रेसन किन हो?

डिप्रेसन भनेको के हो?
न्यूनतम 2 हप्तासम्म रहिरहने भावनात्मक राज्यको पतनलाई जनाउँछ। यो अवस्थाले मुडी बनाउँछ र दिमाग खराब सोचमा धकेल्छ। शरीरमा एक तौल र गिरावट आउँछ, जुन भित्री बन्दको कारण हुन्छ। एक मनोवैज्ञानिक डिसअर्डर हुनुको अलावा, डिप्रेसनको जोखिम यस विकारको पारिवारिक इतिहास भएका व्यक्तिहरूमा दोब्बर हुन्छ।
डिप्रेसनका कारणहरू
मस्तिष्कमा सेराटोनिन र नोरड्रेनालाईन नामक केमिकलहरूको स्नायु कोषहरू बिच synapse मा ठाउँ को कमी को साथ यो अवसादग्रस्त अवस्था पैदा गर्दछ। यो कमी अनियन्त्रित हुन सक्छ वा केहि केसहरूमा बिभिन्न ट्रिगर कारकको कारणले हुन सक्छ। आघात गुमाउने, जन्म प्रक्रिया, क्यान्सर र मिर्गी, रजोनिवृत्ति प्रक्रिया, उदासी, व्यक्तिको जीवनमा चलिरहेको समस्या र कम शिक्षा स्तर जस्ता कारकहरू डिप्रेसनको ट्रिगर हो। फेरि, परिवारमा उदासिनता भएका मानिसहरूमा यस सम्भावना छ। यो एक विरासत अवस्था को एक उदाहरण हो। महिलामा पनि पुरुषहरू भन्दा डिप्रेसनको उच्च जोखिम छ।
डिप्रेसनका लक्षणहरू
जहाँसम्म त्यहाँ अस्वस्थताका विभिन्न लक्षणहरू छन्, ती सूचीबद्ध गरिनुपर्दछ; रुचि र इच्छामा कमी, रमाईलो गर्न असमर्थता, किन्नुमा वजन घटाउने र अनियमितता, निद्रा अनिद्रा र अत्यधिक निद्रा समस्याहरू, ढिलो आन्दोलन, पीडा गुनासो, थकान र थकान, ऊर्जाको भावना, अस्थिरता, अयोग्यपन, अपराधको भावना, ध्यान केन्द्रित गर्न असमर्थता, अस्थिरता, आत्म-हानि जस्तै दिईएको सोचाइ को भावनाहरु को लागी लक्षणहरु हुन्।
को डिप्रेसन छ र जोखिममा छ?
कम उमेरमा अविभावकको क्षति, व्यक्तिले पदार्थ र मदिरा सेवन गर्ने, कम सामाजिक-आर्थिक स्तर, बेरोजगारी, लैंगिक भिन्नता (महिलामा दुई गुणा बढी), व्यक्ति जो पहिले यो अराजकबाट ग्रस्त थिए, व्यक्तित्व, तनाव, विभिन्न औषधि र हार्मोनल विकार जस्ता तत्वहरूको साथ व्यक्ति। बढी जोखिममा छन्।
डिप्रेसन कसले देख्न सक्छ?
यी अनुपातहरूलाई लि gender्ग र उमेर समूह अनुसार वर्गीकृत गरिएको छ। उदाहरण को लागी, जबकि महिला मा उदासीनता को दर 20% को आसपास छ, यो पुरुषहरुमा 10% मा घट्छ। किशोरावस्थामा घटना दर 5% हो। देखिएको उमेर दायरा 20 - 50 आयु दायरा हो। जे होस् वृद्ध जनसंख्याको घटना बढ्छ, सम्बन्ध विच्छेद भएको, छुट्टिएकाहरू, बेरोजगार र सामाजिक-आर्थिक समर्थन पनि कम भएका व्यक्तिहरूमा देखा पर्दछ। त्यहाँ जोखिम छ कि व्यक्ति जो पहिले डिप्रेसन थियो, क्रोनिक डिप्रेशन र 60 उमेर पछि अवसादको पुनरावृत्ति।
शरद डिप्रेशन
डिप्रेसन सबैभन्दा सामान्य अवधि हो। यस अवधिमा, सूर्यको किरणहरूको घट्नाले खुशी हार्मोन्सको स्राव, मस्तिष्क रसायन र परिवर्तन र डिप्रेसनमा परिवर्तन हुन्छ। यस रोगका लक्षणहरू, व्यक्तिले आफूलाई शून्यता, उर्जा र चासोमा कमी महसुस गर्दछ, अपराधको जागरण, रुवाइ बढ्ने, व्यक्तिको क्रियाकलापमा कमी, अनुचित वजनको बदलाव, निद्रा समस्या र थकान आफूलाई देखाउन थाल्छ।
जाडो डिप्रेसन
शीतकालीन उदासीनता, जसले शरद depressionतुमा उदासिनताका समान लक्षणहरू देखाउँदछ, यसले पनि ध्यान आकर्षण गर्न सक्छ जब व्यक्ति सामान्य समयको तुलनामा दुखी महसुस गर्दछ।
डिप्रेसन को उपचार
सर्वप्रथम, व्यक्ति मनोवैज्ञानिकको साथ हुनुपर्छ र समस्याको मुख्य स्रोतमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। व्यक्तिले उपचार प्रक्रियालाई विभिन्न तरिकाहरूमा पनि सहयोग गर्न सक्छ। नियमित खेल, वर्तमान चिन्ता र तनाव कम गर्न प्रयास गरिनु पर्छ। नयाँ वातावरण भेट्न सकिन्छ। औषधि उपचार डिप्रेसनको उपचारमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। जे होस्, साइड इफेक्ट देखा पर्न सक्छ। यी प्रभावहरुमा सुख्खा मुख, धमिलो दृष्टि, कब्ज, बान्ता र मतली, पसिना, उनी निद्रा, सुत्ने समस्या र तौल, पेट दुख्ने, चक्कर आउने समावेश हुन सक्छ।
डिप्रेशनका प्रकारहरू
यद्यपि त्यहाँ धेरै प्रकारका छन्, त्यहाँ दुई प्रकारका हुन्छन्। यसमा क्लिनिकल डिप्रेसन र डिस्थिमिक डिसअर्डर समावेश छ।
क्लिनिकल डिप्रेशन (मेजर डिप्रेशन डिसअर्डर); सबैभन्दा गम्भीर प्रकारको मानिन्छ। त्यहाँ वजन जस्तै, ध्यान र सोच मा कठिनाई को रूप मा लक्षणहरु छन्।
Atypical सुविधाहरूको साथ प्रमुख डिप्रेशन डिसअर्डर; भावनामा परिवर्तनले वातावरणीय उत्तेजनाको बिरूद्ध चरम परिवर्तन देखाउँदछ। त्यहाँ बढि भूख र अस्वीकृतिको लागि अतिसंवेदनशीलता जस्ता लक्षणहरू छन्।
पोस्टपर्टम डिप्रेसन; यो एक प्रकारको गर्भावस्था र चार हप्ताको प्रसवोत्तर अवधिमा सामना गर्नुपर्‍यो। जे होस् कारण थाहा भएन, अत्यधिक रुँदै र चिन्ता जस्ता लक्षणहरू देख्न सकिन्छ।
मौसमी असरदार विकार; यो प्रायः युवा मानिस र महिलाहरूमा देखिन्छ।
मेलान्चोलिक सुविधाहरूको साथ प्रमुख डिप्रेशन; यो त्यस्तो अवस्था हो जहाँ एक व्यक्तिले पहिले आनन्द लिने गतिविधि उपभोग गर्न सक्दैन। अनिद्रा जस्ता लक्षणहरू, बिहान उदासिन भावनाहरू बढाउँछन्, राम्रो घटनाहरूको प्रतिक्रिया दिँदैन, र पहिले आनन्दित गतिविधिहरूको आनन्द लिन असमर्थ।
मनोवैज्ञानिक सुविधाहरूको साथ प्रमुख डिप्रेशन डिसअर्डर; कसैले आवाज सुन्न सक्छन् कि ऊ बेकार छ र बाँच्न योग्यको छैन।
क्याटाटोनिक मेजर डिप्रेशन डिसअर्डर; मांसपेशि निष्क्रियता, अनावश्यक मांसपेशी गतिशीलता, कुनै कुराकानी छैन, शब्दहरूको पुनरावृत्ति र अरुको चालहरूको कमसेकम दुई लक्षणहरू देख्नुपर्दछ।
Dysthymic डिसअर्डर: Dysthymia; यो डिप्रेसन को एक हल्का तर पुरानो प्रकारको हो। लक्षण कम्तिमा दुई वर्ष र दुई बर्ष सम्म रहन्छ। कम आत्म-सम्मान र दैनिक गतिविधिहरूमा गर्नुपर्ने कामहरूमा रुचि कम।